Rug- en nekschool bij RIENEW in Riemst
Wat is een rug- en nekschool?
De rug- en nekschool is een begeleidingsprogramma voor mensen met terugkerende of chronische rug- en nekklachten. Het doel is om inzicht te geven in de werking van de wervelkolom, de oorzaken van pijn en de rol van houding en belasting in het dagelijkse leven.
Veel rug- en nekklachten ontstaan door een combinatie van langdurige houdingen, stress, overbelasting en verminderde spiercontrole. Binnen de rug- en nekschool leren patiënten hoe ze hun lichaam beter kunnen begrijpen en hoe ze op een veilige manier kunnen blijven bewegen.
De focus ligt niet enkel op pijnvermindering, maar vooral op het versterken van zelfredzaamheid en het voorkomen van herval.
Onze aanpak bij de rug- en nekschool
Bij RIENEW combineren we educatie met gerichte oefentherapie. We leggen uit hoe rug- en nekklachten ontstaan en welke factoren een rol spelen in het herstel. Vervolgens werken we aan mobiliteit, stabiliteit en spiercontrole via progressieve oefeningen.
We besteden aandacht aan houdingsadvies, ergonomie en het aanpassen van dagelijkse activiteiten waar nodig. Het traject is steeds afgestemd op jouw klachtenpatroon, werkcontext en fysieke belasting.
Door actieve betrokkenheid en duidelijke begeleiding helpen we je om opnieuw vertrouwen te krijgen in je bewegingen en om klachten op lange termijn beter te beheersen.
Wie kan je helpen?
Kinesitherapie en manuele therapie bij RIENEW in Riemst is toegankelijk voor iedereen uit Riemst, Bilzen en omliggende gemeenten.